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BETA-ALANINA

A beta-alanina é um aminoácido não essencial produzido em pequenas
quantidades pelo fígado, porém, a principal fonte dessa substância é a alimentação. Estudos
demonstram que a suplementação dessa substância de forma isolada e concentrada traz
benefícios significativos em relação ao desempenho de atletas durante treinamentos
intensos. Entenda!

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