MALTODEXTRINA

Classificada como um oligossacarídeo, a maltodextrina é um tipo de carboidrato complexo produzido a partir da hidrólise do amido de alimentos como milho, arroz, batata, mandioca e trigo. Com elevado índice glicêmico, ela é altamente solúvel em água e pode ser hidrolisada e absorvida com facilidade pelo organismo.

Reconhecida entre os carboidratos complexos, na suplementação, a maltodextrina pode ser utilizada por atletas antes, durante e após o exercício físico, com o intuito de repor as reservas de glicogênio muscular. Então, ela tem propriedades altamente indicadas para a prática de atividades prolongadas.

Fonte: COSTA, Telma Aparecida et al. Influência da maltodextrina sobre a glicemia e o rendimento de atletas juvenis de basquetebol, 2010. – ISSN 1808‐9305

Consumido corretamente, o suplemento alimentar com maltodextrina oferece inúmeros benefícios. Para começar, ele auxilia na redução da sensação de fadiga durante o treino, justamente por ser uma boa fonte de energia.

A maltodextrina também contribui para a prevenção de hiperinsulinemia e a hipoglicemia, já que oferece boas quantidades de glicose ao organismo para a prática de exercícios. Ela também atua na regulação da pressão osmótica e na recuperação do sistema gastrointestinal.

Tomado como pós-treino, esse suplemento repõe o glicogênio muscular, o que evita o catabolismo e a perda de massa muscular. Como já dissemos, ele ainda ajuda na síntese proteica, o que contribui para a recuperação dos músculos.

Fonte: Chryssanthopoulos C, Tzeravini E, Zachrogiannis E. Pre-Exercise Maltodextrin Ingestion and Transient Hypoglycemia in Cycling and Running. Int J Exerc Sci. 2020 Dec 1;13(2):1691-1704. PMID: 33414865; PMCID: PMC7745896.

Quem procura uma opção eficaz de pré-treino com maltodextrina vai gostar de conhecer o MALTODEXTRIN TURBO™. Rico em carboidratos, ele favorece o desempenho durante a prática de exercícios enquanto colabora para a recuperação muscular no pós-treino.

Referência entre os suplementos para repor energia, esse composto auxilia na manutenção do glicogênio muscular, o que evita que as proteínas sejam usadas como fonte de energia. Então, ele estimula a recuperação dos músculos e, consequentemente, a hipertrofia.

Como consumir?

O MALTODEXTRIN TURBO™ pode ser encontrado com ou sem sabor, incluindo opções de guaraná, tutti-frutti, laranja e limão. Para prepará-lo, é indicado misturar 4 colheres de sopa (40 g) em 200 a 250 ml de água, uma vez ao dia ou conforme orientação de um profissional da saúde, e consumir imediatamente após o preparo.

Com embalagens de até 1 kg, o suplemento de maltodextrina está disponível em refil, que garante a quantidade ideal para seus objetivos. É importante destacar que a fórmula é recomendada para maiores de 19 anos.

Além disso, é fundamental consultar um profissional de nutrição antes de suplementá-lo, bem como alinhar o consumo a uma alimentação balanceada e hábitos saudáveis. Como todo suplemento BLACKSKULL™, é recomendado armazená-lo em local seco e ao abrigo de luz, e consumir em até 30 dias após a retirada do lacre interno.

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