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Escolha o tipo de whey ideal para sua rotina. O whey concentrado é indicado para ganho de massa magra e hipertrofia. Já o whey isolado é um tipo uma proteína mais pura, excelente para recuperação muscular e treinos intensos. Enquanto isso, o whey hidrolisado é mais facilmente absorvido pelo organismo, sendo mais usado por atletas de alta performance ou pessoas com dificuldades digestivas.

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