CREATINE - CREATINA MONOHIDRATADA - 300G
R$ 89,90
COR
SABOR
SEM SABOR
TAMANHO
N/A
WHEY TURBO REFIL - 907G
Whey Protein Concentrado + Maltodextrina
COR: N/A
SABOR: TOFFEE
TOFFEE
MORANGO
CHOCOLATE
BAUNILHA
TAMANHO: N/A
N/A
R$ 59,90
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Para auxiliar você a alcançar seus objetivos relacionados ao aumento da massa muscular e do peso corporal, a BLACKSKULL USA™ desenvolveu o WHEY TURBO™, um suplemento que vai turbinar os seus músculos. Cada dose entrega 30 g de proteína em conjunto a maltodextrina. O consumo de carboidratos, como a maltodextrina, em conjunto a proteínas, como o whey protein concentrado, atua na melhora da absorção das proteínas e no fornecimento de energia para o organismo. Saiba mais!
No período de recuperação muscular ocorre o aumento da síntese das proteínas e, tão importante quanto o aporte proteico, é o aporte adequado de carboidratos. Os carboidratos são responsáveis por repor o glicogênio muscular evitando que o organismo utilize as proteínas como fonte de energia. Portanto, além de melhorar a performance durante o período de treinamento, os carboidratos contribuem também para uma melhor recuperação muscular no período pós-treino repondo as reservas de glicogênio muscular.
Fontes: (1) Santos PC, (...) Freitas EC. Effect of Protein and Carbohydrate Combined with Resistance Training on Muscular Adaptation. PMID: 33063309.
Benefícios do consumo combinado de carboidratos e proteínas
Para os indivíduos que buscam a hipertrofia muscular como objetivo, além de treinos intensos, é fundamental seguir uma estratégia nutricional adequada e manter a balança energética positiva. Durante o período de treinamento, as reservas de glicogênio concentradas nos músculos são utilizadas como fonte primária para o fornecimento de energia.No período de recuperação muscular ocorre o aumento da síntese das proteínas e, tão importante quanto o aporte proteico, é o aporte adequado de carboidratos. Os carboidratos são responsáveis por repor o glicogênio muscular evitando que o organismo utilize as proteínas como fonte de energia. Portanto, além de melhorar a performance durante o período de treinamento, os carboidratos contribuem também para uma melhor recuperação muscular no período pós-treino repondo as reservas de glicogênio muscular.
Fontes: (1) Santos PC, (...) Freitas EC. Effect of Protein and Carbohydrate Combined with Resistance Training on Muscular Adaptation. PMID: 33063309.
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