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Alguns estudos ainda apontam que, durante o exercício, a cafeína pode aumentar a liberação de catecolaminas e mobilizar os ácidos graxos (gorduras), poupando o uso de glicogênio muscular como fonte de energia¹. Além disso, esses mecanismos fisiológicos de ação da cafeína poderiam retardar o início da fadiga muscular periférica, auxiliando no aumento do desempenho físico. ²
Referência:
¹SILVA, M. S. Os efeitos da cafeína relacionados à atividade física: uma revisão. Revista Digital, Buenos Aires, v. 9 n. 66, 2003.
²VITORINO, D.C. et al. Efeitos da Ingestão Aguda de Cafeína sobre o Desempenho Anaeróbico Intermitente. Rev. Treinamento Desportivo. v. 8, n. 1. p. 01-05, 2007.