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VITAMINAS E MINERAISVITAMINASÔMEGA 3 (EPA + DHA) BLACK SKULL - 60 CAPS

ÔMEGA 3 (EPA + DHA) BLACK SKULL - 60 CAPS

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Referência: 913
720mg de EPA + 480mg de DHA
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O ÔMEGA 3 da BLACKSKULL USA™ é um suplemento em cápsulas softgel que fornece 720mg de EPA e 480mg de DHA provenientes do Óleo de Salmão Selvagem da Noruega, livres de metais pesados, garantindo assim um produto puro, seguro e de alta qualidade.

O que é o Ômega 3 e para que serve?

O ômega 3 é classificado como um ácido graxo poli-insaturado essencial, ou seja, não é produzido endogenamente pelo organismo sendo imprescindível sua ingestão em quantidade adequada por meio da alimentação e/ou suplementação.

Os benefícios do Ômega 3 estão relacionados a redução dos triglicérides, colesterol total e pressão arterial. Esse nutriente possui efeitos antiarrítmicos e seu consumo adequado ocasiona na diminuição de danos vasculares. Ele ainda é fundamental na prevenção da formação de coágulos e desempenha papel importante nos processos inflamatórios¹.

Estudos também relacionam a melhora da memória e concentração com o consumo de ômega-3 ². Mas não para por aí! O ômega 3 tem se mostrado um grande aliado no âmbito esportivo. Saiba mais a seguir.

Importância do Ômega 3 para os praticantes de atividades físicas

Estudos apontam que a suplementação com ômega 3 em praticantes de exercício físico intenso, reduz o processo inflamatório na lesão, fazendo com que o tempo de recuperação seja significativamente diminuído ao mesmo tempo em que há uma melhor resposta ao exercício praticado³.

Além disso, pesquisas revelam que a suplementação de ômega 3 pode contribuir para alterar os índices de metabolismo lipídico, melhorar a função pulmonar de atletas durante e após o exercício, suprimir marcadores inflamatórios em exercícios de resistência e desempenhar papel protetor contra o processo inflamatório causado pelo regime de treinamento físico intenso³.

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Referencias:
¹ VAZ, D.S.S. et al. A importância do ômega 3 para a saúde humana: um estudo de revisão. Revista UNINGÁ. Vol. 20, n.2, p. 48-54, 2014.
² SILVA, C.P. et al. os Benefícios dos Ácidos Graxos Ômega 3 na Alimentação: uma Breve Revisão. International Journal of Nutrology ,2018.
³ J.V.R, Brito, et al. Suplementação De Ômega-3 Em Praticante De Exercício Físico Intenso. REVISA. V. 8, n. 2, 2019.